Tym razem, do przyrządzenia smakowitego koktajlu, potrzebne będą:
- 1 burak
- 1 awokado
- 2 małe pomarańcze
Do blendera dodajemy pokrojonego na kawałki buraka, awokado, a na sam wierzch
pomarańcze.
Dodajemy potrzebną ilość wody (w zależności ile litrów chcecie uzyskać) i miksujemy do uzyskania jednolitej masy. Nam wyszło 1,5 L koktajlu :)
A oto efekt finalny przy śniadaniu :)
Wypróbujecie?
Jak Wam smakowało poprzednie smoothie?
Jak Wam smakowało poprzednie smoothie?
Ooo :) Wypróbuję napewno. Jutro do śniadania :)
OdpowiedzUsuńDaj znać, jak smakowało :)
Usuńburak zagotowany ???
OdpowiedzUsuńtrochę mnie ten burak przeraża :)
OdpowiedzUsuńdlaczego? On naprawdę dobrze smakuje, tylko należy go mocno rozdrobnić :)
UsuńSurowy, moczony w wodzie przez noc, np. w lodówce.
OdpowiedzUsuńUV.
do smoothie rzadko używa się owoców czy warzyw poddawanych obróbce termicznej...w zasadzie nie powinno się tego robić. My używamy surowego buraka, tak jak napisał UV na dole, moczonego w wodzie. Podobnie robi się z marchewkami na sok-moczy się przez ponad 10h, wtedy mają więcej soku i nie smakują jak drewno :)
OdpowiedzUsuńI to drewno trzymane w zatęchłej piwnicy :-)
UsuńUV.
oki dzięki muszę to spróbować kiedyś, choć najpierw muszę zakupić sprzęt do tworzenia takich pyszności ;-)
Usuń